Training für den Spreewaldmarathon 2025

Wir trainieren spielerisch die Ausdauer mit gemeinsamen langsamen Läufen, verlängern dabei die Strecke und setzen neue Trainingsreize durch Intervalltraining oder kurze Bergläufe(hier im Norden liegt die Betonung auf kurz).

Start: Februar 2025

Treffpunkt: nach Absprache mit den Teilnehmern

Dauer: 16 Wochen (60 - 240 Minuten)

Termin: Sa/So 10:00 Uhr (langer Lauf)

Dienstag 18:00 Uhr

Den Marathon laufen wir Ende April 2025

Das Wichtigste ist, nie zu vergessen, dass Du es tust, weil Du es liebst.

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